在吃完Nini的生日牛排和蛋糕後
老公約我一塊去跑步，消耗一下熱量
晚間的運動似乎已經成為他的習慣
我們至田徑場時
人沒有很多，我們想大家應該都在烤肉吧
時走時跑，流汗的感覺真是痛快
時間大約是晚上10點左右
人愈來愈多
老公笑說，大伙吃完烤肉了
我們就轉換至室內去游泳
老公說前幾天，他踩完大約20公里的腳踏車心肺器材，再去走了10圈的田徑場
那天的運動量實在太超過了，腿都軟了
昨天他教我怎樣使用跑步機
用過之後感覺室內和室外還是有差
我的運動量還是很不夠
前幾天上了早晚各一堂的課
隔天一整天身體酸痛到不行
我真的得多運動才行
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