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今天是學習瑜珈的第二堂課


比起第一次的笨拙的學習呼吸


今天氣順了一點


不會一直想要憋著氣來做動作


 


身體柔軟度一直很不錯


但做月子沒做好讓腰痛毛病一直纏著我


如果瑜珈能讓身體健康一點


我會很樂意的一直學習下去


 


 


 


 


 


 






 


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